T.C. Nijmegen / Trainingen

Als sportschool zijnde zijn wij van mening dat leren het beste gezamelijk gaat. Leren en jezelf ontwikkelen doe je namelijk niet alleen, ook niet alleen samen met degene die je lesgeven, maar vooral ook samen met degene die met je meetrainen en je het meeste motiveren tot het bereiken van de beste prestaties.

Bij de oprichting van T.C. Nijmegen hebben wij daarom gekozen om zowel jeugd (6 tot en met 14 jaar), junioren (15 tot en met 17 jaar) en senioren (18 jaar en ouder), als dames en heren samen te laten trainen. Echter, de ervaring leert ons dat deze trainingsgroep dan te groot en te divers is, waardoor niet iedereen de benodigde persoonlijke aandacht en begeleiding kan krijgen van de lesgevers.

Daarom is de trainingsgroep opgeplitst in twee aparte groepen. De jeugdgroep en junioren-/seniorengroep bestaan nog steeds in hun toentertijd opgerichte vorm. Deze twee aparte maar toch diverse trainingsgroepen geven onze sportschool de mogelijkheid om elke leerling de benodigde individuële aandacht te geven en toch die benodigde ruimte om zich zelf te ontplooien op de manier en het tempo dat het beste past bij de leerling binnen de trainingsgroep.

Tijdens de trainingen streven wij ernaar om samen onze martial art te beoefenen in een vriendelijke en ontspannen sfeer. Lachen en leren gaan bij ons heel goed samen, dit neemt niet weg dat er stevig en serieus wordt getraind op de verschillende onderdelen die het I.T.F. Taekwon-Do bevat. De jongere leerlingen leren daarnaast tijdens de trainingen ook voor zichzelf op te komen, grenzen aan te geven en kunnen zich op een speelse, doch gerichte manier uitleven. De volwassenere leerlingen leren daarnaast om lichaam een geest in harmonie te brengen, gewoon voor de lol en het zweet, voor zijn of haar zelfvertrouwen, maar altijd om het beste uit zichzelf te halen.

Doorgaans beginnen wij de training met een gezamelijke warming-up, tijdens deze warming-up worden er verschillende onderdelen behandeld zodat er aan geest en lichaam gewerkt kan worden. Zodoende krijgen de leerlingen handvaten aangereikt om in het vervolg zelf aan de slag te kunnen.